Karın kası eğitiminde en büyük 7 hata

12 Haziran 2019 admin 0

1.) Alıştırmaları yanlış yapıyorsunuz Egzersizlerin doğru yapılması alfa ve omega'dır. kuvvet eğitimi, Çünkü sadece o zaman uyarırsın kas geliştirme maksimum ve kendinize zarar vermediğinizden emin […]